便秘茶とは
便秘に効くお茶とは、便秘に効果的な成分を含む植物の葉や種子や穀物から作られるお茶です。
最近の便秘茶は、キャンドルブッシュ（個別ページ参照）を中心に、10～30種類の天然植物を配合しているものが多いです。
便秘茶は、下剤ほど強力なものではなく、効果は緩やかです。
飲み方は普通の麦茶などと同じで、1パックで1～2L作りおきして、1日2、3杯飲むだけです。
飲み続けることで徐々に便秘を改善してくれます。
価格的にも1日100円程度なので、それほど負担にはならないでしょう。
効果は緩やかなため、下剤のようにお腹が痛くなることはありません（商品によっては、あるいは、人によっては、多少痛くなるものはあります）。
ですから便秘茶は、リーズナブルかつ、下剤よりはおおむね安心して飲用できるものと言えるでしょう。